冬季宜吃梨蔗柚橘

梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。

　　甘蔗，我国古代医学家将其列入“补益药”，具有清热、生津、润燥、补肺益胃的特殊效果。

　　柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。

　　柑橘，中医认为柑橘可理气开胃、消食化痰，肺部不适的人适宜吃，不妨每天吃1～2个。

　　适宜冬季吃的水果还有苹果、香蕉、山楂等。

[ 来源:Admin - 2009年12月25日 ]